汾河中学为高三学子举办ldquo释放

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高考一凭实力,二靠心态。临近高考,每一位同学都会出现焦虑和产生压力。为保证高三学子轻松高考、阳光高考、平安高考,7月2日下午,汾河中学高三年级全体师生聚集操场,参加高考考前“释放压力轻松应考”团辅活动。

本次活动由我校心理辅导老师纪宁主持。

活动主要从手指操、压力交流座谈、实用解压技能三个阶段依次进行。纪宁老师带领同学们跟随音乐节拍做手指操,帮助学生放松身心,激发学生的活动兴趣。学生将烦恼与压力写在气球上。每位同学向自己的烦恼与压力告别。各班通过协作完成兔子舞使每位同学缓解焦虑的同时收获快乐。学生表示:临近考试,学习压力愈加增大,通过此次心理辅导活动能够帮助我们抛开烦恼,放松发泄,释放压力,希望在今年的高考中每位同学都可以收获一个好成绩!通过心理辅导,帮助高考学生释放压力、端正参考心态,做好了参考的准备,同学们决心以不凡的实力、良好的心态冲向终点,书写属于自己的辉煌与成就。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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